Velkommen til en unik mulighet til å trekke deg vekk fra hverdagens travelhet og bli med meg på et 3-dagers stille retreat på et rolig spahotell, dypt inne i Finnskogen, ca 90 minutters kjøretur fra Oslo.

Denne retreaten er en skånsom mulighet til å hvile, reflektere og gjenopprette kontakten med deg selv i naturens stillhet. Omgitt av trær, frisk luft og den beroligende tilstedeværelsen av stillhet, vil du bli støttet av næringsrike måltider, gjenopprettende spafasiliteter og guidede øvelser som hjelper deg med å finne balanse og ro.

Høydepunkter fra retreatet:

3 dager med næringsrik stillhet
Mindfulness-yoga og skånsomme meditasjonsøkter
Fri tilgang til spa og skogsstier
Sunne, sesongbaserte måltider
Tid og rom til å hvile, reflektere og bare være

Enten du kommer for å søke klarhet, indre fred eller bare en pause fra daglige rutiner, tilbyr dette retreatet et fristed for kropp, sinn og sjel.

Hele hotellet er forbeholdt denne retreaten for å tilrettelegge for en skjermet og fredfylt opplevelse. Ingen andre gjester enn dere som deltar på Stille dager er tilstede.

Viktig informasjon
Da dette retreatet tilbys i en eksklusiv og skjermet ramme, der hele Finnskogtoppen er reservert for deltakerne, gjelder egne avbestillingsbetingelser. Vi anbefaler at du leser gjennom disse før du bekrefter.

Om Elise Jansen
Vi er stolte av å ha med Elise Jansen som guide på dette retreatet. Elise er en erfaren Mindfulness- og Yogainstruktør – utdannet MBSR-lærer (Mindfulness Based Stress Reduction), yogalærer i Restorative, Yin, Ashtanga og Mindful Yoga, og sertifisert TRE-fasilitator, Gestaltterapeut og Somatic Experiencing Provider. Elise har undervist Yoga og Mindfulness i over 20 år og har ledende roller i internasjonale kurs og lærerutdanninger i MBSR og Mindful Yoga. Med hennes varme, dybde og erfaring er du i trygge og inspirerende hender. Du kan lese mer om hennes virke på www.elisejansen.no

Se alle kategorier

Handlekurven min

Se alle kategorier

Handlekurven min

Om

Hot-stone 50 min

Gjester